생활 정보 2022.01.26. 22:17 마즙 효능 4가지 알고 먹으면 더 몸에 좋은 마 마즙 효능 5가지 알고 먹으면 더 몸에 좋은 마 산에서 나는 장어 마는 산에서 나는 장어라 불릴 만큼 스테미너에 강한 음식으로 마의 생긴 모양에 따라 장마, 단마, 둥근 마로 구분됩니다. 단마는 길이가 짧고 걸쭉함이 적어 다양한 식재료로 사용되고 장마는 길이가 길고 수분이 많아 조직이 연합니다, 둥근 마는 감자처럼 생겨 뮤신이 많이 포함되어 있습니다. 뮤신이란? 동물의 외분비샘에서 분비되는 점성 물질을 통틀어 이르는 말. 당단백질과 무코 단백질의 혼합물로 세포의 표면이나 체표면을 보호한다. -출처: 네이버 국어사전 이렇게 모양별로 구분하면 3가지로 구분되지만 마는 사실 산마와 장마로 나누어집니다. 산마는 참마에 속하고 장마가 우리가 알고 있는 일반적인 마입니다. 보통 마는 산마가 좋다는 말을 많이들 하는..
생활 정보 2022.01.26. 00:08 굴 효능 4가지 정리 굴 효능 5가지 정리 안녕하세요. 각종 유용한 정보를 공유하는 블로거 공유 생활입니다. 이번 포스팅의 주제는 10월~12월이 제철인 칼슘과 아연의 함량이 매우 뛰어나고 각종 영양소가 풍부해 바다에서 나는 우유라고 별칭을 가지고 있는 굴의 효능입니다. 아래에서 굴의 효능에 대해서 상세히 알아보겠습니다. 이처럼 다양한 효능을 가진 굴은 카사노바와 나폴레옹이 즐겨찾았다고 합니다. 1. 피부 건강 굴은 비타민과 무기질 성분을 다량으로 함류하고 있어 피부를 탄력 있고 환하게 만드는 효과가 있습니다. 또한 굴의 풍부한 아연 성분은 피부 조직의 재생을 촉진하며 면역력 강화에 도움을 줘 피부가 세균에 감염되는 것을 방지해줍니다. 아연은 콜라겐 생성 및 강화를 도와 피부 회복에 큰 역할을 합니다. 콜라겐은 피부의 구조적..
울음
안녕
감사해요
당황
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